Pozitív ember ebben a korban az élet a csillogó szüreti szezon. Hogyan készítsünk sajáteszméit a nehéz, kemény munka valósággá váljon, amellett, hogy további erőfeszítéseket okoznak, kiegyensúlyozott táplálkozás segít "kézzel":
A-vitamin-gazdag ételek mértékkel: A-vitamin elősegíti az immunitást, védelmet látást, és megakadályozza a rák. Egy felnőtt embernek szüksége van a napi bevitel mbt cipő 700mikrogramm A-vitamin, a túl sok káros a szervezetben. További tartalmazó élelmiszerekvitamin a máj, a tejtermékek, hal, paradicsom, sárgarépa, sárgabarack, sárgadinnye, és így tovább.
Tartalmazó élelmiszerek C-vitamin is szükséges lehet: C-vitamin nem csak javítja az immunitást, megelőzheti a szívbetegségek, a stroke, védeni fog, míg a kezelés a férfimeddőség támogató szerepet. Ragaszkodjon a C-vitamin szedését is szerepet játszanak az öregedés késleltetése. A legmagasabb C-vitamin tartalma ételek karfiol,zöldpaprika, narancs, szőlőlé, paradicsom. A tanulmány szerint, minden optimális mennyiségű C-vitamint naponta legalább 100 200 mg, a legalacsonyabb a nem kevesebb, mint 60 mikrogramm. Azaz, egy fél csésze frissen facsart narancslévelszemélyenként és naponta találkoznak a minimális mennyiségű C-vitamint,dohányosok több élelmiszerek gazdag C-vitamin bevitel.
Élelem hiánya nem cink: cink enzim hatóanyag, elősegítheti kialakulását a nemi hormonok, tarthatjuk a férfi szexualitást. Ha cinkhiány okozhat csökkentspermiumszám, fokozott spermium rendellenességek és szexuális diszfunkció.Ajánlott napi bevitel körülbelül 11 mg cink, felesleges befolyásolja a felszívódásátegyéb ásványi anyagok. 100 g sovány hús, ponty 2,3 mg cink, 2,1 mg. Van több élelmiszert cink osztriga, teljes kiőrlésű gabona, szója, tojás, tenger gyümölcsei és így tovább.
Alapvető élelmiszer magnézium: Magnézium segít szabályozni a tevékenységet az emberi szív, csökkenti a vérnyomást és javítja a férfiak termékenységét. Javasolt, hogy az emberek enni reggeli tej, zabpehely és egy banánt. Több magnéziumot ételek, mbt outlet mint a szójabab, burgonya, dió, zabpehely, tészta, leveles zöldségek és a tenger gyümölcsei.
可显1��� �B xMA klinikai bizonyítéklép hiány gyakoribb gyermekeknél, az úgynevezett "hiányosság" utal a gyermekekre, minimalista külsejű, fáradt test fáradtság, a test vékony, anorexia vagy rossz etetés.
Ez aztán főtt párolt gesztenye, liszt készítettek süteményeket enni kicsi, törékeny és gyakran hasmenést gyermekeknél, annak érdekében, hogy növeljék az étvágyat,hasmenés fanyar, javítja az emésztést. Párolt rizs Gesztenyés-és gesztenyefákkalzabkása alkalmas minden korosztály számára, mind a lép és a gyomor vezetőbehajtására krónikus hasmenés, a hosszú távú kezelés alkalmas az idősek, mert arossz étvágy miatt degeneratív, hiány fáradtság.
